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大发手机版·天冷血糖易高,几招保稳血糖

时间:2020-01-07 12:06:16 来源:米贝新闻网

大发手机版·天冷血糖易高,几招保稳血糖

大发手机版,近日随着秋雨而来,气温骤降,让大家感受到了深秋的寒意。这样的天气对糖尿病患者控制疾病是比较不利的,容易造成血糖波动、感冒等,尤其是对于心脑血管等慢性病的患者来说影响会更大,所以在天气寒冷之际,更加要注重做好防护工作,以免发生危险。

糖尿病患者在天气寒冷的时候血糖波动会比较大,所以应该从饮食、运动、护理等多个方面进行干预,保持血糖的平稳。

糖尿病患者合理饮食

在气温较低的时候,食欲会增加,从而增加进食,但是往往进食加多会导致血糖升高,所以糖友们要合理的进食,营养均衡。

糖尿病患者坚持锻炼身体

糖尿病患者每天在室内或室外,进行适当的活动,增强机体免疫力及抗寒能力。

糖尿病患者正确用药

糖尿病患者不能够忽视用药的问题,要在医生指导下,注意适当调整降糖药物,切勿盲目用药对身体造成伤害。

糖尿病患者护好双脚

秋冬季节皮肤容易干燥脱皮,进而发生破损,如果对足部护理不当,会让微小的创口迅速发展成糖尿病足。

糖尿病患者在气温转凉后一定要护好自己双脚,要积极控制好血糖,可采用多种合适的保暖方法,以改善足部血液循环,保持良好的血液供应。经常检查部是否有皮肤裂伤、擦伤或水疱、红肿、蚊虫叮咬伤等,一旦发现足部溃疡感染,则须马上到医院内分泌科或糖尿病专科进行处理。

糖尿病患者千万别感染

秋冬季节容易发生感冒等疾病,免疫力本就不高的糖尿病患者更易发生感染,如呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等,这都会引起血糖升高,反过来也会加重感染。

糖友一定要高度警惕,尤其是伴有高血压、高血脂等心脑血管疾病的老年患者,继发感染后病情会加重,血糖易升高,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

糖尿病患者要注意保暖,讲究个人卫生和防护,避免交叉感染;平时要多锻炼,适当吃点能增强免疫功能的东西,可增强身体抵抗力。如果发现感染,建议马上到医院就诊,不要擅自用药。

糖尿病患者出门要做好保暖

气温骤降,容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外,大风天尽量别出门,若非出去不可,最好在10点以后。

如果外出,可适当增加饮食量使机体产热增多或增加衣着保暖,减少热能散失,从而减少肾上腺素的分泌,避免寒冷对机体造成的影响。

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