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这碱性食物是家人的最爱,头发乌黑有韧劲,再也不担心掉发了

时间:2019-10-28 12:14:57 来源:米贝新闻网

脱发可以说是许多人的常见问题。除了正常的新陈代谢之外,由于工作和生活的压力,工作和休息时间表不稳定也会导致脱发,给很多人带来麻烦,影响他们正常的工作和生活。

许多固发剂和持发剂没有效果,并且容易产生副作用,对身体造成伤害。事实上,生活中有很多食物,它们有很好的护发效果。例如,芋头属于碱性食物,能维持体内酸碱平衡,具有美容和黑发的功效。芋头进入脾胃经络,可以补脾胃。对于肠胃不好的朋友,可以适量食用芋头,健脾消食,促进消化吸收。

这是给每个人的芋头桂花粥的配方。喜欢它的朋友可以尝试一下,作为主食或早餐。这是这个家庭的最爱。头发又黑又硬,他们不再担心失去它。

配料:

芋头150克,大米50克,糯米20克,桂花2克,冰糖20克

烹饪步骤:

1.准备配料

2.芋头去皮,切成块备用。

3.将大米和糯米洗净,倒入电饭煲中。

4.加入剁碎的芋头。

5.加入适量清水,约2升。

6.开始煮粥钥匙。

7.最后10分钟加入桂花和冰糖,搅拌均匀。等待铃声响起。

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